¿Qué es la Terapia Focalizada en las Emociones?
La TFE o Terapia focalizada en las emociones fue desarrollada por Sue Johnson y Les Greennberg en un primer momento como terapia de pareja, pero hoy ya se utiliza también en terapia familiar e individual.
Está basada en la teoría del apego y las emociones juegan un papel esencial tanto en la forma en la que percibimos el mundo y lo experimentamos de forma interna como en la forma en la que nos relacionamos con los demás en función de esa experiencia.
En la TFE se fomenta la expresión y la experimentación de emociones y de necesidades emocionales durante las sesiones generando nuevas formas de interacción que lleven a la creación de un vínculo más seguro.
